Тимоновская модельная сельская библиотека филиал № 32 МБУК «Валуйская ЦБС»

Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения продолжительной, здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание.

В библиотеке прошла информина "Поговорим о здоровом питании". Присутствующие поговорили о том, какое питание можно назвать здоровым: что необходимо делать, чтобы поддержать хорошее состояние здоровья; какие жизненно необходимые элементы питания и важные биологические компоненты пищи должны поступать в организм человека. Узнали всю правду о фаст-фуде, подчеркнув все за и против. Участники ответили на вопросы викторины «Полезный и вредный», «Доскажи пословицу», отгадали витаминные загадки.
В рамках Просветительского марафона «Знание» участники прослушали лекцию "Еда для долгой и активной жизни".Эксперт рассказал, как формировать питание, которое поддерживает энергию, снижает риски хронических заболеваний и помогает жить активно.