Тимоновская модельная сельская библиотека филиал № 32 МБУК «Валуйская ЦБС»

Здоровье – это бесценное богатство каждого человека в отдельности и всего общества в целом, главное условие полноценной и счастливой жизни.
В библиотеке прошел час добрых советов "Рецепты бодрости и здоровья". Присутствующие поговорили об основах правильного образа жизни, о сбалансированном рационе, о важности отказа от вредных привычек.
Особое внимание было уделено выбору оптимальных видов физической активности. В центре внимания оказалась скандинавская ходьба – упражнение, сочетающее в себе простоту, эффективность и доступность. Гости узнали о преимуществах этого вида физической нагрузки, его положительном влиянии на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат и общее самочувствие.
В завершение был проведен обзор выставки-совета «Книга на службе здоровья», где вниманию читателей были представлены советы людей, знающих, как без лекарств преодолеть ту или иную болезнь.