Тимоновская модельная сельская библиотека филиал № 32 МБУК «Валуйская ЦБС»

Здоровье – главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека.
В библиотеке прошли минуты полезных советов "Секреты вашего здоровья". В начале мероприятия ведущий рассказал, отчего зависит хорошее самочувствие, как его сохранять, предотвратив возникновение болезни, как поддерживать сбалансированный образ жизни не на словах, а на деле. Большое внимание было уделено организации правильного питания, отказу от вредных привычек, режиму дня.
Участники ответили на вопросы интеллектуальной викторины «Если хочешь быть здоров», вспомнили пословицы и поговорки, разгадали загадки. Поделились рецептами здорового питания и рассказали о своих упражнениях для поддержания здоровья.
В рамках Просветительского марафона "Знание", на базе библиотеки проведена лекция "Какие витамины влияют на наше здоровье?". Вместе с врачом-диетологом, специалистом по нутригенетике и терапевтом AntiAge-медицины разобрались, как правильно употреблять витамины, какие симптомы сигнализируют об их нехватке и как нужно составлять рацион, если важных веществ не хватает.